La marche du coeur
Le couronnement des activités de la 9ème journée mondiale du coeur
La communauté internationale a célébré le 24 septembre 2009 la journée mondiale du coeur. Elle a été créée pour mieux faire connaître au grand public les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires et pour favoriser leur prévention. Au Bénin, la société béninoise de cardiologie, sous le haut patronage du ministre de la santé, a organisé dans ce cadre, un certain nombre de manifestations. Elles ont pris fin hier par la marche du coeur.
Date de publication : 05-10-2009
Auteur(s) / source : Eléonore Djegui
Contrairement aux années antérieures la marche du coeur a connu cette année deux départs. Le premier a eu lieu au champ de foire et le second au terrain de sport du Ceg Godomey.
Le point de rencontre des marcheurs de ces deuxs itinéraires est le stade de l’amitié où s’est déroulée la cérémonie officielle de la 9ème journée mondiale du coeur. Elle a pour thème « mangeons moins salé et moins gras pour préserver notre coeur ». Il faut reconnaître que l’activité physique joue un rôle très important dans la prévention des maladies cardiovasculaires.
Et pour cause, le sport permet au sujet en surpoids de pouvoir maigrir et à ceux qui ne le sont pas ou n’ont pas un problème de coeur d’entraîner cet organe et de le rendre beaucoup plus résistant. Il est recommandé de faire 30 mn d’activité physique régulière trois fois par semaine.
De nombreuses études ont prouvé que tous ceux qui effectuaient une activité physique régulière au moins 30 à 45 mn rendent leurs artères beaucoup plus élastiques et donc reduisenr toutes les complications vasculaires qui peuvent apparaître liées à la mauvaise élasticité des artères et au fait que des plaques de graisse peuvent se déposer à l’intérieur. L’activité physique est très importante aussi bien chez ceux qui sont en bonne santé que ceux qui ont des problèmes de coeur. Au nombre des activités physiques à pratiquer figurent la marche, la natation, le vélo.

Les maladies cardiovasculaires en chiffres au Bénin

Nombreuses sont les personnes qui souffrent de maladies cardiovasculaires et la plupart s’ignorent. Selon Abdouramane Zoumarou, représentant du ministre de la santé, 785 sur 1000 béninois mangent très mal ; 160 consomment du tabac ; 29 consomment abusivement de l’alcool. Les résultats de l’enquête Steps réalisée en 2008 à Cotonou indiquent que 27,5% de la population béninoise souffre de l’hypertension artérielle ; 2,6% de l’hyperglycémie de type diabétique et 1,8% de l’hypercholestérolémie.
La même enquête révèle que la moitié de la population est porteuse d’au moins deux facteurs de risque des maladies non transmissibles. A la séance de consultation gratuite, organisée par la société béninoise de cardiologie le 03 octobre 2009 à la place de l’étoile rouge dans le cadre de la journée mondiale du coeur 690 personnes dont 41% de femmes et 59% d’hommes ont été examinées gratuitement.
Sur cet effectif, le docteur Mario Wankpo déclare que 03% sont diabétiques et 32% avaient une tension élevée. Par rapport au poids 48% des 690 personnes ont un poids normal, 21% sont en surpoids, 19% sont obèses et 13% ont une obésité morbide. La consultation gratuite a porté sur la prise de poids, la taille, et de la tension artérielle chez tous ceux qui se sont présentés.

Les principaux facteurs de risque

En présence entre autres, de Patrice Hounsou Guèdè, maire d’Abomey Calavi, d’Honorat Houessou, préfet des départements de l’Atlantique et du Littoral pour qui , la marche est capitale pour prévenir les maladies cardiovasculaires, le professeur Léodégal Bazira, représentant résident intérimaire de l’Organisation mondiale de la santé (Oms), a déclaré que ces maladies font 17,5 millions de victimes chaque année et sont la première cause de mortalité dans le monde.
L’obésité très souvent engendrée par les mauvaises habitudes alimentaires, la consommation de tabac et le manque d’exercice physique constituent les principaux facteurs de risques des maladies cardiovasculaires et accidents vasculaires cérébraux. Elles se déclarent à des âges de plus en plus précoces. Il a rappelé qu’à l’occasion de la journée mondiale du coeur 2004, la fédération mondiale du coeur (une Ong consacrée à la prévention des maladies cardiovasculaires) avait déjà averti que les enfants souffrant de surcharge pondérales courent trois à cinq fois plus de risques d’être victimes de crises cardiaques ou d’accidents vasculaires cérébraux avant l’âge de 65 ans.
« Nous devons protéger nos enfants d’un environnement qui conduit à des maladies cardiovasculaires en leur inculquant de bonnes habitudes alimentaires et en limitant l’accès aux aliments non recommandés » a-t-il conseillé dans son intervention. Il a invité les populations à l’observance des conseils pratiques quelques soient leurs niveaux de vie afin qu’elles préservent au maximum l’état de santé de leurs coeurs.